ČAJE : Psyllium

Psyllium (Jitrocel indický) je jednoletá rostlina jejímž domovem je hlavně Indie, ale také se hojně vyskytuje v Iráku,Pakystámu a Austrálii. Obaly semen jsou bohatým zdrojem vlákniny, která blahodárně působí na lidský organismus. Vláknina příznivě působí na činnost trávicího ústrojí, zejména na činnost tlustého a tenkého střeva, podporuje aktivitu střevní mikroflóry a správné vyprazdňování.Po konzumaci vytvoří v trávicím traktu gel, který několikanásobně zvětší svůj objem a tím navodí v lidském organismu pocit sytosti, což je velmi pozitivní impuls pro ty, kteří se snaží o redukci tělesné hmotnosti. Každodenní konzumací dochází také k příznivému ovlivnění hladiny cukru,tuků a cholesterolu v krvi. Není návykový a lze ho připravit rozmícháním ve vodě, bylinném čaji nebo ovocné šťávě. Je také s příchtí melounu, pomerače,citrónu a maliny. Hmotnost : 100g